Силач из рузской полиции за один присест поднимает… по 18 тонн железа!
На спортивных соревнованиях, которые недавно проходили во Дворце спорта «Лама» в городе Волоколамске, представитель ОМВД России по Рузскому городскому округу занял первое место в одном из главных упражнений пауэрлифтинга – становой тяге. Нашему богатырю покорилась штанга весом 210 килограммов! О том, как начинался его путь в силовом троеборье, старший инспектор по контролю за исполнением поручений отдела по вопросам миграции Денис Цветков рассказал нашему корреспонденту.
Советский ВАЗ-2104 весит больше тонны да плюс водитель кило 70 — сдвинуть не проблема
Денис Валериевич Цветков родом из города Покрова Владимирской области. В детстве очень серьезно увлекался футболом, до сих пор может целый час без перерыва чеканить мячом. Занимался бегом, подтягивался на турнике. На уроках физрук говорил Денису: зачем тебе ходить на уроки, давай сразу пятерку поставлю. Внешне, по его словам, «был доходягой и дистрофиком». А вот некоторые мальчишки в его классе уже начали качать железо в спортзалах, стали плечистыми и крепкими. Денис Цветков им очень завидовал, и тоже решил поднабрать мышечной массы. Это был одиннадцатый класс, а шел тогда 1997 год.
Вес взят! Становая тяга 300 кг
— И вот мы с моим старшим братом (забегая вперед, скажем, что Илья Цветков – известный в городе Лакинске Владимирской области человек, депутат местного совета депутатов, Мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу – прим. авт.) пришли в зал тяжелой атлетики в Доме творчества в Покрове, — вспоминает Денис. – Тогда еще не было интернета, каких-то журналов, чтобы почерпнуть информацию о бодибилдинге или пауэрлифтинге. И мы занимались с гантелями, штангами, гирями, что называется, по наитию, без серьезной базы. Решили попробовать свои силы в пауэрлифтинге – мужском силовом троеборье, который включает в себя приседания со штангой, становую тягу (подъем тяжелой штанги с пола) и жим лежа (поднятие тяжести лежа на скамье).
Денис Цветков в тренажерном зале. 2000 год
Результаты не замедлили сказаться, и через некоторое время ребят заметили, предложили поучаствовать в чемпионате Владимирской области по пауэрлифтингу, который проходил в Лакинске. Там братья успешно выполнили нормативы кандидатов в мастера спорта по пауэрлифтингу. Начинающие молодые атлеты попались на глаза опытному наставнику Дмитрию Красильникову, который сегодня, к слову, является главным тренером сборной России по пауэрлифтингу среди инвалидов, прошел со своими подопечными олимпиады в Лондоне и Пекине.
На последних соревнованиях в Волоколамске
В 2003 году Красильников повез Дениса Цветкова на мастерский турнир по силовому троеборью в городе Воронеже, где его ученик успешно завоевал звание Мастера спорта по пауэрлифтингу. Потом были призовые места на различных всероссийских зональных соревнованиях. Цветков также участвовал в чемпионатах России по пауэрлифтингу, хотя и серьезных призов не завоевывал.
Спортсмен делает жим лежа
— Самый мой высокий результат – это то, что поднял в сумме 817 килограммов: 315 – приседания, 217 – жим и становая тяга — 285 килограммов, — не скрывает гордости служащий полиции. – Личный рекорд по становой тяге на соревнованиях у меня – 300 килограммов. Это средний результат по России, немалый, но и не слишком большой. А вот класс «элит» — это когда становая тяга уже от 350 килограммов.
Приходилось нашему собеседнику участвовать и в зрелищных соревнованиях по сдвиганию тяжелых объектов. На стадионе города Гусь-Хрустальный Владимирской области в 2010 году Денис Цветков к огромному восхищению публики сдвинул… автобус ПАЗ весом несколько тонн и протащил его не менее пятнадцати метров.
На работе в отделе по вопросам миграции ОМВД
После перерыва в занятиях, который длился нескольких лет, Денис Цветков вновь приступил к тренировкам.
— К 40 годам начал задумываться о своем здоровье и внешнем виде, — говорит он. – Пауэрлифтинг – это такой вид спорта, который нельзя бросать. Сердечно-сосудистая система спортсмена, который перестал заниматься, продолжает работать так же, как и во время серьезных тренировок. В итоге сердце может износиться, если не будет получать нагрузки, к которой оно привыкло.
Однажды кто-то порекомендовал Денису фитнес-клуб «Титан» в Рузе. Он сходил раз-другой, и – старая страсть вспыхнула с новой силой! Теперь в неделю занимается не менее четырех раз. На последнем занятии, по его словам, суммарно поднял порядка 18 тонн железа! У него есть планы заниматься и дальше:
— Я прямо загорелся! Уже давно нигде не выступал. Лет десять назад получил травму трицепса, из-за чего не мог поднимать большие веса. Теперь пришла пора восстанавливать форму и достигать новых высот.
Разрешенные препараты, а также спортивное питание, которые атлеты принимают при занятиях пауэрлифтингом, Цветков не жалует. Говорит, что в его возрасте это только чревато набором лишнего веса:
— Поправляться мне никак не хочется! Вот хорошо тем, кому 20 лет: можно протеиновые коктейли пить — все это уходит в мышцы и никакого лишнего веса. В молодости обмен веществ совершенно не такой, как в зрелом возрасте, потребление витаминов, протеинов совершенно оправданно. А вот анаболические стероиды – это совершенно излишне.
— Давным-давно, когда только начинал свои тренировки, друзья расхваливали стероиды, — говорит богатырь. – Мол, из-за этого мышцы пухнут как на дрожжах. Но я все равно этим не баловался, ведь последствия для организма могут быть непредсказуемыми. А сейчас и подавно, тем более что анаболические стероиды запрещены в России, приравнены к наркотикам. Я работаю в полиции, сами понимаете, неужели я буду заниматься этим?
Своими кумирами среди силачей Денис Цветков называет Георга Гаккеншмидта, который жил еще в начале века и носил прозвище «Русский лев», знаменитого атлета Александра Засса, родившегося в XIXвеке в Российской империи. Из современных российских спортсменов ему нравится Кирилл Сарычев:
— В жиме лежа он сделал 335 килограммов, представляете? А вот силач Андрей Беляев, он весил 90 килограммов, а становую тягу выжимал 400 килограммов! С этими легендарными людьми в свое время мне даже повезло выступать вместе!
Но, конечно же, самый большой авторитет – это знаменитый актер и бодибилдер, обладатель титула «Мистер Вселенная» Арнольд Шварценеггер. Однажды он сказал то, что мне глубоко запало в душу: не существует волшебных таблеток, нужно просто пахать, пахать и пахать. На мой взгляд, кроме Арнольда Шварценеггера не было больше никогда спортсменов с такими пропорциями и объемом мышц.
Любимая женщина Дениса Цветкова, Анна, поддерживает его во всех его начинаниях, в том числе и в занятиях пауэрлифтингом. А самому ему частенько приходится использовать свою силу в быту. Он поднимает легковые автомобили, которые застревают на дороге, и переносит их на ровное место. При этом, кстати, всегда боится оторвать бампер – ведь тогда придется платить владельцу за причиненный ущерб! Однажды какой-то парень – а он был лет на десять младше Дениса – решил выяснить с ним отношения. Ну, прямо-таки нарывался на неприятности! Денис нехотя вышел поговорить с ним «по-мужски». На улице взял агрессора за шею, и тот… сразу притих.
Так что представитель рузской полиции, как и наш российский президент, всегда старается свою силу использовать только в мирных целях!